「花」がなければ「実」があるサ!

今日の朝食
今日の朝食

お花はないけれど・・・
ニンジンさんやアスパラさんなどでカラフルに。

ぅん?自由奔放なブロッコリースプラウトがわたしらしい?ε-(;-ω-`A)





昨日の夜はカレーでした。

夫もわたしもカレーライスって、あんまリ好きじゃない。
でも、ひと月に1度くらいは登場します。
たまには食べないと悪いじゃないのぉ~?


で、そのカレー
圧力鍋で、肉・タマネギ・ニンジン等を煮込んじゃって、
市販のルー(昨日は中辛)を入れて作ります。

昨日は調味料の引き出しの片隅にひっそりとあった、
「ココナツオイル」なるものを入れてみました。

野菜は煮込んじゃうんで、影も形も??
なので野菜は別にトッピングしてのっけます。
その野菜が写真の<左下>のものね。

切って洗って、ビニールの袋に入れて電子レンジでチン。
簡単簡単。
半分は残してベーコンと炒めて朝食に<右端>
ゴボウ天とブロッコリースプラウトを添えました。

ぅん?スプラウトが自由奔放!
良いじゃないのぉ~スプラウトくんも暴れたいってよ?(●´艸`)


パンはね、今はまってるミニクロワッサン。
20個入って、498円。
うんまいのぉ~ (‾◡◝)
でも、気をつけないと。。。∵ゞ(≧ε≦; )
おいしいものはある意味女子の敵。

夫は朝は「米!」なので、
冷やご飯をチンして、残り物で作った味噌汁とこのおかずです。


今日も元気で働きまっしょ!🙂

<今日のココロのカタチ:夫が出かけちゃえば、わたしの天下さ!L(´▽`L )>

くぅ
Posted by くぅ
投稿 2021年01月20日
最終更新 2021年01月20日

26 Comments

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さくら  

おはようございます。

ホテル朝食みたい♪
彩って大切ですね(o^^o)
反省だなぁ…ってサルでも出来る!?
はい!反省します(_ _)
(只今ゼオムショでジュンバンマチ中)

2021/01/20 (Wed) 09:27

G&G  

おはようございます。

すごく美味しそうな、朝食メニューですね。
ワンプレですね。
・・・
カレーは、家も、よく作ります。
ところで、ルーは、何をお使いですか?
家は、ハウスの、【ザ・カレー】辛口
を使っとります。ちと、高いですが、
美味しいですよ。(笑)

2021/01/20 (Wed) 09:33

onorinbeck  

朝食オシャレ!
めっちゃ美味しそう。
ミニクロワッサン、ウチは常備しています(笑)

2021/01/20 (Wed) 10:12

べり~*  

おはようございます。

色どり鮮やかで食欲増しますね。
カレーは1か月に1回は必ず登場します。具材は余りものをぶっこむ感じです(笑)
ルーを入れたら何か分からないし、なんでも合いますよね。
くぅっさんはパンでご主人様はご飯なんだ~~、両方対応するって偉いな~。

2021/01/20 (Wed) 10:23

x都人x  

おはようございます。

サクサクのクロワッサンにカラフルな
お野菜たちとってもお洒落な朝食で羨ましいですね(^^

今日は自分で食パンを焼いて目玉焼きを
乗せて食べましたよ(笑

2021/01/20 (Wed) 10:43
くぅ

くぅ  

おはようございます~コメントありがと~♪

●さくらさん
あらん・・ゼイムショ、ただのムショでなくて良かった。(●´艸`)

最近のニンジンって、チンしたらおいしいよ。
昔のって、なんか独特のニンジンの味したよね、
それがないの。
お試しあれぇ~(@^^@)/


●G&Gさん
うん。ワンプレ・・洗い物が~ (*´゚艸゚)

ルーは・・年末に何かを買ったらおまけでくっついてきたの。
バーモントカレーだったかな。^^;
へぇ~「ハウスの ザ・カレー 辛口」ね、今度買ってみます。
高いんですか。ありゃりゃ。L(´▽`L )


●onorinbeckさん
彩りが派手だとおいしそうに見えるんだねぇ~
新発見だわ。
今度また、派手な色のをアップしよっとぉ~(^ー^* )フフ♪
やっぱり!このクロワッサンオイシイよね。
でも確かクロワッサンってバターをたくさん使ってるんじゃなかったかな。
〇ブになりそ。( ︾▽︾;)


●べり~*さん
月1・余りものをぶっこむ・・・おなじだわ。(●´C_,`●)プッ
おかずがご飯もパンも一緒。
気にしない気にしない。。。デスv


●x都人x さん
おしゃれかぁ・・・ぅん、この日はね。
ジミーな色の時もあるよ。
茶系ばっかりとかぁ~そのときはパチリしなぁ~い(>∀<”●)

食パンの上にマヨネーズで堤防を築いて目玉焼き・・って、TVで見ました。
おしゃれじゃないのぉ~♡
でも、焼いたマヨネーズのにおい嫌いなんだよねぇ~わたし。
違うマヨネーズで作ってみよっかなぁ。

2021/01/20 (Wed) 11:08

pansy  

野菜タップリでいいね~(*^^*)
うちも、買っちゃうのよ、クロワッサン!
これ、ミニだからついつい食べ過ぎちゃうから要注意だよね( *´艸`)

2021/01/20 (Wed) 12:23

キヨ  

こんにちは(^ ^)
これだけ作るのは大変ですねぇ
でも美味しく食べることの方が・・・
それにしても夫婦で朝ご飯が違うというのも
こっちも大変ですね

圧力鍋でカレー
美味しくできますって言っても
好きじゃないとどうでもイイですね
自分が作る時はジャガイモは一個のまま
ニンジンは大きくカットです
肉は入れずにエリンギをよく入れます
更にゴボウも入れると
コクが出るように感じます
久しぶりに作ってみたくなりました

2021/01/20 (Wed) 12:34

ぱふぱふ  

わが家も昨日の夜は久しぶりにカレーでした
わが家の食卓とよく似てますね、ここ数年朝はパンにしたので
マットや際にするのが定番ですが、真冬は寒いので~~
朝はスープ野菜にしています・・(残っている野菜何でもかんでも)
野菜がたくさん摂取できるし(尻尾や残りそうなもの)
カレーもカレースープにするとパンでもご飯でもいけるよ
この場合はジャガイモでもニンジンでもぶつ切りの大きさにして
ウインナやベーコン、ハム、ゆで卵などみた目を豪華にしてます
それでカレーの時は、少し野菜の摂取が少なくなる気分だから(煮込んであっても)
デザートに果物類を少し多くします(何事も気分の問題だから・笑)

2021/01/20 (Wed) 13:00
くぅ

くぅ  

こんにちは~コメントありがと~♪

●pansyさん
お料理がお得意なpansyさんから見てどう?^^;
野菜はたくさんとらないと気になるぅ~
クロワッサンおいしいよね。
ムカーシ作ったことあるけどバターをかなり使った記憶が・・
食べ過ぎ注意だよね。ε-(;-ω-`A)


●キヨさん
そんな事ないよ。
野菜を切ってチンは、前日の余り物だし、
あとは炒めるだけだもの。
朝は忙しいもんね。

コロンとした野菜が入ってるカレーも良いね。
わたしも圧力鍋はよく使うよ。
エリンギ・ゴボウ・・・カレーに入れたことなかったわ。
今度入れてみるね。
違った味が楽しめるかな。 (‾◡◝)

うん。キヨさんも久しぶりカレーを作ってみて~♪


●ぱふぱふさん
あらん、ぱふぱふ家もカレーでしたか。(v´∀`)
はい。残ったカレーはわたしの翌日のお昼にスープ風にしていただきます。
そうですね、カレーはいろんな組み合わせができて良いですね。
果物・・単糖類の果糖がちょっと気になりますが、
やっぱりいただいちゃいます。(^ー^* )フフ♪

2021/01/20 (Wed) 13:28

yosshy  

世間は時短要請で飲食業が困っているようだけど
くぅさんちは時間短縮料理で
完全ルール厳守ですね。(笑)

2021/01/20 (Wed) 14:30

つばさぐも  

こんにちは。
おぉーっ。
綺麗な野菜達だね!

今年はまだカレーを作ってません(^^;)
食べたくなりました~。

今朝の朝ごはん…
恥ずかしくて教えられない💧

2021/01/20 (Wed) 14:46

@我楽多  

カレーは息子が大好きなので日曜日などにまとめて寸胴一杯作っています・・・
まぁ~月に2回位作っていますが、息子は毎朝カレーです・・・
私はご飯に味噌汁、卵焼きとサラダに納豆ですねぇ~・・・
カミさんはトーストと卵焼きにサラダ、ポタージュスープと全員バラバラの食事です・・・

2021/01/20 (Wed) 16:21

野付ウシ  

くぅさん、こんにちわ。ドンヨリ空とか雪景色がつづいたから、野菜やパンの写真でぱぁーっと明るくなりますね。
クロワッサン大好きなんですが、食べ過ぎると太りそうですよね。我が家は普通の食パンです。カレーライス大好きなので毎週でも食べたいなぁ。

2021/01/20 (Wed) 16:43

トマトの夢3  

おしゃれなモーニングセット美味しそう
お野菜の彩りがきれい!
クロワッサン 美味しくて進みますね
カレーを作ったら消費が大変なので
作らないの・・・(^-^)

2021/01/20 (Wed) 16:44

さゆうさん  

こんばんは。
我が家のカレーは余ったことがない。
不思議にお替りなどして、なくなってしまいます。
残ったとしても大した量ではなく、うどんを入れるまでにはならない。
そうだカレーを外で食べたことがない。
まだ美味しいカレーに当たった事がないだけでね。
失礼、事実我が家のカレーは美味しい。

2021/01/20 (Wed) 17:30
くぅ

くぅ  

こんばんは~コメントありがと~♪

●yosshyさん
時短なら任せておいて。
味は保証しませぬが・・・(´-ω-`)v


●つばさぐもさん
色でごまかす~わたしの常套手段ね。(^ー^* )フフ♪

そういうと・・今年になってまだ20日しかたってないんだもんね。
早く3月にならないかなぁ・・
3月になると少しは春の香りが?

あれま。
わたしもほとんど画にならない食事だよ。
今日はたまたまね。( ︾▽︾;)


●我楽多さん
そうですか~カレーは我楽多さんが作るのかな?
ぅん?息子さん・我楽多さん・奥さん・・・みんなバラバラなのぉ~
大変だぁ~!(;´▽`lllA``


●野付ウシさん
せめてニンジンの赤や緑の野菜で彩りをね。
世の中どよぉ~ん、なんだもの。(-・・-;)
うん。クロワッサンねぇ~つい買っちゃうんだよね。困った。(´-ω-`)う~ん
カレーライス大好きなの?良いね。(v´∀`)


●トマトの夢3さん
野菜がお花の代わりになってくれました。
クロワッサンおいしくて困るのぉ~ド・どうしよう。(▼ヘ▼;)
カレーは、ついいっぱい作っちゃうもんね。
気をつけて少なめにしてます。^^;


●さゆうさん
さゆうさんチのカレーもおいしいのね。 (‾◡◝)
そっか、そう言うとわたしも外でカレーを食べたことがないわ。
勉強をかねて、一度レストランで食べてみなくちゃ。
さゆうさんちのも食べてみたいなぁ~(´∀`●)

2021/01/20 (Wed) 18:12

はるま  

カレーは大好きです!
くぅさんのカレー、
栄養満点で美味しそうですね^^
クロワッサンの朝食も、
オシャレで美味しそうー

2021/01/20 (Wed) 18:14

朝弁  

おばんです。

カレーが嫌い
人生で二人目でございます  笑)

自分はカレーなしでは生きれません。

2021/01/20 (Wed) 18:52

ポンママ  

きれい~~
くぅさんとこのカレーは鮮やかですね^^
カレーは私がお出かけで留守のとき作っていくことが多いんですが
今はお出かけしないのでカレーの出番がないですわ。
でもカレーはだいすきです^^
圧力なべも使いこなしてないなー。
今度圧力鍋でカレー作ってみようかな。

2021/01/20 (Wed) 19:06

miyako  

こんばんは♪

クロワッサンは私もおやつにキープしています。
でも一個のカロリーは160kcalなの。
夫が出て行ったら私の天下・・同じよ~♪笑

2021/01/20 (Wed) 19:43

NOB  

私はカレー大好き、毎日でも食べれるかも・・・(笑)
でも、私以外はカレーよりもビーフシチューとかの方がいいらしいので、最近はレトルトカレーで我慢してます。(;^_^A

朝は時間との勝負だから、娘と二人で食べてるから色味は気にしてないかな・・・(笑)
でも、作ってくれたら嬉しいな!

2021/01/20 (Wed) 20:38

jugemu  

うん、目の毒ね
こんな朝食とっていたらこのあと働けないよ、
満腹になって働く気がしなくなる。

しばらく前までは朝食無しだったけど
やっぱり体に悪いということで
やむなくバターロールなどを頂きながら
みなさんのブログを巡回したりです。
朝の時間結構忙しくて浮足立って
片足立ちみたいな状態、
ゆっくり朝食を楽しみたいですね。

2021/01/21 (Thu) 05:04
くぅ

くぅ  

おはようございます~コメントありがと~♪

●はるまさん
カレーそっか、好きなのね。(´∀`●)
野菜を別添え・・わたし的にはこの方が好きなの。
クロワッサンおいしいよねぇ~♪
・・・でもカロリー気になるけどね。^^;


●朝弁さん
カレーは、嫌い・・と言うほどでもないけど、
給食で、ジャガイモと肉の脂身(大嫌い)を間違えて食べたいやな思い出が・・・
夫は、一度出てくると「次の日も食べさせられるから」らしいよ。(*´゚艸゚)∴


●ポンママさん
ありがとうございます。(O´∀`)
お出かけの時は、カレーとか豚汁とか便利だもんね。
わたしもそうです~(@^^@)/

わたしは何を作るにも圧力鍋で時短。
煮物なんかにも便利だよぉ~♪


●miyakoさん
クロワッサン、1個でご飯一膳のカロリーですか。。。( ︾▽︾;)
おいしいのでついパクパク。
危険食品だねぇ~!!
と言いつつ、また買うんだろうなぁ~わたし。

主婦は・・夫の留守・・・だよね。(´艸`●)


●NOBさん
カレー好きさん、多いね。^^;
わたしもビーフシチューの方が好き。

レトルトカレーかぁ・・・おいしい?
食べたことないんだよねぇー
今度買ってみるかなぁ。
でも、わたしの作ったのよりおいしかったらショックだなぁ~

朝はみんな忙しいもんね。
娘ちゃん結婚したらNOBさんひとり?・・・(^ー^* )フフ♪


●jugemuさん
うん。クロワッサンカロリーがすごいみたい。とほほ。。。
でも、朝は1日で一番栄養をとった方が良いみたいよ。
量はほどほどにね。

なんだかjugemuさん栄養足りてるのかなぁ~心配。
栄養とか、全然考えてないでしょぉ~(´-ω-`)
今朝もバターロル食べながら書いたのぉ~=^-^=うふっ♪

朝は早起きなんだから、
ネットより食事に一生懸命になりましょう!!!
でも、わたしのブログは見るように~
あれっ?!。゚+.ヽ(´∀`*)ノ ゚+.゚

2021/01/21 (Thu) 09:11

senri32  

カレーを圧力釜で?それ、ヤバイ作り方だと思いました。くぅさんらしいな。

2021/01/21 (Thu) 18:36
くぅ

くぅ  

●senri32さん
あれっ?!
どしてぇ!^^;
ルーを入れる前の煮込みにつくだけだよ。
ルーはあとからね。

2021/01/21 (Thu) 19:27

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